Ароматные ванны

Древние греки верили в божественное происхождение ароматических растений, которые они посвящали разным богам и богиням. Они знали, что запахи живых растений поддерживают здоровье. И строили дома таким образом, чтобы комнаты выходили либо на луг, либо в сад. Гвоздики, лилии, розы, мирт, кардамон, ирис и майоран использовались для получения ароматов. Аристократы вдыхали ароматические вещества для избавления от внутренних болезней, например желудочных колик. Ораторы и философы носили венки из роз для облегчения головной боли.

Как часто нам требуется расслабиться после трудного дня, почувствовать облегчение. И что мы делаем? Верно, идем в ванну. В теплой приятной ванне вы расслабляетесь, вас охватывает чувство защищенности. Можно покупать дорогие, или дешевые, искусственные пенки, соли, гели для душа. Но ароматическую ванну для снятия стресса лучше приготовить самой, из натуральных компонентов. С эфирными маслами или с травяным саше.

Это дает свободу воли и творчества. Ведь вы сами сможете подобрать подходящие для вас ароматы. Будет иметь намного больший эффект. Запахи масел и трав более насыщенны, чем добавки и совершенно натуральны. Это поможет сэкономить деньги. Эфирные масла стоят недешево, но хватает всего несколь-ких капель на одну ванну. Травы же вовсе дешевы.

Ванна с эфирными маслами

Эфирные масла дают стойкий и насыщенный запах. Температура воды в ароматической ванне должна быть телесной температуры, где-то 35-38 градусов. Масло в воде не растворяется. Потому его можно растворить в небольшом количестве молока, спирта или столовой ложке жидкого меда. Лежать и расслабляться лучше где-то минут 10-15. А то потом будет труднее выбраться. После ванны надо насухо вытереться и забраться в какое-нибудь теплое гнездышко. Послушать музыку, посмотреть телевизор, почитать книгу, позвонить спокой-ным друзьям.

Если у вас есть аллергическая реакция на какой-то запах, конечно, не пользуйтесь этим маслом. Особую осторожность с ароматическими маслами должны соблюдать беременные. Если вам просто неприятен какой-то запах - тоже его не берите. Расслабиться он вам уж точно не даст.

Очищение от дурных эмоций:

  • 4 капли масла эвкалипта
  • 2 капли лаванды
  • 1 капля лимона

Ванна-антидепрессант:

  • 5 капель бергамота
  • 3 капли иланг-иланг
  • 2 капли апельсина

На сон грядущий:

  • 3 капли сандала
  • 3 капли жасмина
  • 1 капля лимона

Саше из трав

Саше – это пучок, или кучка, сухих трав, завязанных в тряпочку. Оно используется для ароматизации воды и воздуха. В наше время саше используются как травниками, так и ароматерапевтами.

Не следует добавлять цветы и травы непосредственно в ванну. Даже если это дивные розовые лепестки, брошенные в воду, чтобы потрясти любовника. Как минимум вы засорите сливной сток. Или потратите минут десять на ловлю и собирание растительных остатков. Для того чтобы этого не случалось, и приду-мали саше.
Не нужно принимать одновременно травяную ванну и пользоваться любыми химическими препаратами. В том числе "морской солью".

Как сделать саше для ванны?

  1. Соберите, найдите или купите нужные вам травы.
  2. Подберите нужные пропорции и смешайте.
  3. Размешайте и помните смесь пальцами.
  4. Поместите около горсти смеси в кусочек марли.
  5. Завяжите или зашейте мешочек.

Вот, оказалось, что все очень просто. А теперь подвесьте саше в теплую ванну и дайте пропитаться травам, пока вода не будет окрашена и ароматизирована. Каждая смесь для ванн может быть приготовлена заранее. И храниться, пока не понадобится. А содержать ее необходимо в герметически закрытой емкости. Чтобы запах зря не выветривался. Можно использовать готовое саше и по-другому. Залейте саше кипятком. Через 10-15 минут выньте его. Используйте получившуюся ароматную воду.

Самое простое саше можно изготовить из травы шалфея, мяты или ромашки на ваш выбор. А можно сделать и кое-что посложнее.

Саше для обретения энергии:

  • 3 части цветов пахучей гвоздики
  • 2 части лаванды
  • 2 части розмарина
  • 2 части базилика

Саше для сохранения энергии:

  • 3 части сосновой хвои
  • 2 части лавра
  • 1 часть шалфея

Саше "Солнце":

Для усиления солнечной энергии, соответственно. Дает теплоту, собранность и некоторое количество сил. Получается очень земной, "травяной" эффект.

  1. Сшейте красными нитками мешочек из желтого ситца. Вышийте на нем символ Солнца: круг, а в центре - точку.
  2. Возьмите пополам: цветков ноготков и измельченные листья душицы. Смешайте. Можно поставить на один день смесь на солнце - пусть энергией подзарядиться.
  3. Засуньте смесь в мешочек.
  4. Положите смесь в ванну. Вода должна окраситься желто-зеленым цветом.
  5. Вытираться после ванны можно не обычным полотенцем, а большим куском того же желтого ситца.

Ванночка с ноготками хороша при гинекологических проблемах.

Саше "Луна":

Подходит для усиления лунной (лунно-сатурнианской) энергии. Дает очень сильную расслабленность и медлительность. Даже скованность. Цвет воды в ванной получается - светло-болотный. Выпадает легкий осадок. Эффект, однако, сильный.

Нужно:

  • Трава Сушеницы Топяной
  • Мята Перечная

Смешать травы и положить в мешочек из натуральной ткани холодного оттенка. Вышить символ Луны на мешочке. А мята - в греческой мифологии - возлюбленная Аида, заколдованная Персефоной.

Саше "Марс":

  • Крапива
  • Полынь
  • Базилик

Естественно, мешок должен быть красного цвета и на нем вышит символ Марса.


Добавить в закладки

  • del.icio.us
  • Memori
  • БобрДобр
  • MoeMesto
  • МистерВонг
  • Google
  • RUmarkz
Что это такое ?

Поделиться


Также смотрите: